YOGA Y PERSONAS MAYORES

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Información del libro YOGA Y PERSONAS MAYORES esta escrito en castellano, por la editorial CCS cuyo autor SERGIO MARIO CHAZIN , 2013 ha querido plasmar en este ejemplar de 96 paginas sobre Deportes y juegos todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788490230077 ISBN

  • Categoria Deportes y juegos
  • Autor SERGIO MARIO CHAZIN , 2013
  • Paginas 96
  • ISBN 9788490230077
  • Editorial CCS

Descripción del libro YOGA Y PERSONAS MAYORES y sinopsis completa

El contenido del libro es una propuesta para las personas mayores que todavía tienen la ilusión de seguir adelante, de seguir adelante, de no quedarse estancadas por su edad. El trabajo puede ser útil para educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido enseña ejercicios físicos y posturas corporales, técnicas de respiración y relajación, como método para aumentar la flexibilidad, vitalidad, concentración, memoria, serenidad y autoestima del cuerpo, además de promover la comunicación con los demás. Se trata de un legado cultural de Oriente, adaptado a los conocimientos y costumbres de Occidente.

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