MINDFULNESS EN TU DIA A DIA: PRACTICA DE LA ATENCION Y LA MEDITACION

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Información del libro MINDFULNESS EN TU DIA A DIA: PRACTICA DE LA ATENCION Y LA MEDITACION esta escrito en castellano, por la editorial LIBRERIA ARGENTINA (UNI YOGA) cuyo autor BHIKKU; THERA, NYANASATTA KHANTIPALO , 2016 ha querido plasmar en este ejemplar de 82 paginas sobre Autoayuda y Espiritualidad todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788499501543 ISBN

  • Categoria Autoayuda y Espiritualidad
  • Autor BHIKKU; THERA, NYANASATTA KHANTIPALO , 2016
  • Paginas 82
  • ISBN 9788499501543
  • Editorial LIBRERIA ARGENTINA (UNI YOGA)

Descripción del libro MINDFULNESS EN TU DIA A DIA: PRACTICA DE LA ATENCION Y LA MEDITACION y sinopsis completa

Es posible encontrar momentos en nuestra vida diaria para avanzar con la práctica de la meditación.

Para algunas personas cuyas mentes son muy activas e inclinadas a distraerse, sería útil seguir de cerca las acrobacias de la mente de un mono loco.

De esta manera se desarrolla la facultad para inspeccionar la mente y ver hacia dónde ha ido.

¿Ha ido al pasado, al presente o al futuro?

¿Ha ido a la materia, a las sensaciones o quizás a las cogniciones, a las actividades volitivas o ha ido a la conciencia?

La mente distraída regresa gradualmente a la vigilancia de la mente atenta hasta que la atención forme una base sólida para el desarrollo futuro.

Cuando la mente se ha calmado, uno puede comenzar a practicar la meditación, para que la visión verdadera y completa pueda emerger.

Este método se llama la sabiduría que conduce a la calma.

No importa cuánto digas la palabra luz, la luz no se enciende.

No importa cuánto hables o pienses en el agua, ésta no saciará tu sed.

No basta con decirle a la persona enferma cómo es su estado de salud.

Estas técnicas son drogas.

Este trabajo es de innegable ayuda para el meditador.

- Calle Ramiro

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