MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN

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Información del libro MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN esta escrito en castellano, por la editorial TUTOR cuyo autor DAVID COSTA , 2018 ha querido plasmar en este ejemplar de 288 paginas sobre Deportes y juegos todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788416676675 ISBN

  • Categoria Deportes y juegos
  • Autor DAVID COSTA , 2018
  • Paginas 288
  • ISBN 9788416676675
  • Editorial TUTOR

Descripción del libro MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN y sinopsis completa

Entrenamiento accesible para todos David Costa, entrenador en contacto permanente con los profesionales de culturismo de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, estiramiento, cardio, pérdida de grasa, aumento de masa, la nutrición y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y una amplia experiencia, el autor responde a más de 160 preguntas basadas en los estudios científicos más recientes. De esta manera, usted puede aumentar su fuerza y músculos, y perder grasa más rápidamente. Tendrás acceso a muchos consejos prácticos para progresar respetando tu cuerpo. Descubra una presentación inédita de más de 90 ejercicios ilustrados y descritos con gran detalle. Podrá corregir y mejorar su técnica gracias a unas sencillas instrucciones, y comprender sus posibles errores de posicionamiento. También podrá multiplicar sus sensaciones durante los movimientos y descubrir referencias precisas para reclutar músculos con precisión y eficacia.

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