LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO: LA GUIA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL

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Información del libro LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO: LA GUIA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL esta escrito en castellano, por la editorial GAIA cuyo autor CHRISTINA BROWN , 2018 ha querido plasmar en este ejemplar de 400 paginas sobre Deportes y juegos todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788484456117 ISBN

  • Categoria Deportes y juegos
  • Autor CHRISTINA BROWN , 2018
  • Paginas 400
  • ISBN 9788484456117
  • Editorial GAIA

Descripción del libro LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO: LA GUIA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL y sinopsis completa

En este libro descubrirás:

Una guía paso a paso para practicar secuencias activas de flujo (vinyasa flow yoga), una revisión de posturas de suelo más relajantes y restauradoras (yin yoga) e indicaciones meditativas.

Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar su práctica.

Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de

Pautas para modificar las posturas según sus necesidades y su experiencia individual.

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