ESCUCHA A TU CUERPO Y COME

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Información del libro ESCUCHA A TU CUERPO Y COME esta escrito en castellano, por la editorial SIRIO cuyo autor LISE BOURBEAU , 2013 ha querido plasmar en este ejemplar de 216 paginas sobre Salud y Dietas todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788478088966 ISBN

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor LISE BOURBEAU , 2013
  • Paginas 216
  • ISBN 9788478088966
  • Editorial SIRIO

Descripción del libro ESCUCHA A TU CUERPO Y COME y sinopsis completa

Este libro innovador nos da una visión actualizada de cómo cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos en nuestros platos. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al mismo tiempo: * Describe la existencia de hasta seis motivos, además del hambre, que nos llevan a comer. * Es consciente de la medida en que controla su dieta y también de lo perjudicial que puede ser ese control. * Aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden comer adecuadamente. * Aprende a amar y aceptar tu cuerpo físico y la totalidad de tu ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrechos lazos que existen entre su cuerpo físico y sus dimensiones emocional, mental y espiritual.

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