ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.)

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Información del libro ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) esta escrito en castellano, por la editorial HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO cuyo autor EUGENIO HERRERO LOZANO , 2018 ha querido plasmar en este ejemplar de 127 paginas sobre Autoayuda y Espiritualidad todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788492214105 ISBN

  • Categoria Autoayuda y Espiritualidad
  • Autor EUGENIO HERRERO LOZANO , 2018
  • Paginas 127
  • ISBN 9788492214105
  • Editorial HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO

Descripción del libro ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) y sinopsis completa

El entrenamiento de relajación creativa es una técnica compuesta por una serie de ejercicios escalonados, que le enseñan a lograr un estado de relajación, físico y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación para su propio beneficio.

En el texto hay explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica.

La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajación y visualizaciones guiadas por el propio autor.

Además, en diferentes partes del libro hay sugerencias e indicaciones de cómo y por qué utilizar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de aumento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo aumentar las capacidades para obtener mejores resultados en cualquier actividad, etc.

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