EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

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Información del libro EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE esta escrito en castellano, por la editorial MAEVA cuyo autor BETTINA LEMKE , 2019 ha querido plasmar en este ejemplar de 160 paginas sobre Salud y Dietas todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788417108960 ISBN

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor BETTINA LEMKE , 2019
  • Paginas 160
  • ISBN 9788417108960
  • Editorial MAEVA

Descripción del libro EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE y sinopsis completa

Un guía imprescindible que te invita a sumergirte en el bosque con tus cinco sentidos y un hermoso libro de regalosLos baños del bosque tienen su origen en el concepto japonés de shinrin-yoku, una forma de conectarse con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico.los beneficios del contacto con los árboles y la naturaleza siempre han estado fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes lo demuestran. En esta sencilla y divertida guía, el autor te enseña cómo aprovechar al máximo un paseo por el bosque, cómo encontrar un lugar que nos dé fuerza y cómo potenciar nuestros cinco sentidos a través de la práctica del mindfulness o el yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños forestales tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, una forma de conectarse con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico.

Biografia del escritor BETTINA LEMKE , 2019

Bettina Lemke es escritora, editora y traductora. Durante años se ha interesado por la sabiduría oriental y ha escrito libros de gran impacto sobre este tema. Vive en el sur de Munich y pasa su tiempo libre en los bosques de Baviera o Irlanda.

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