DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES

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Información del libro DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES esta escrito en castellano, por la editorial CEAC cuyo autor OSCAR FERNANDEZ , 2018 ha querido plasmar en este ejemplar de 250 paginas sobre Deportes y juegos todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788432904998 ISBN

  • Categoria Deportes y juegos
  • Autor OSCAR FERNANDEZ , 2018
  • Paginas 250
  • ISBN 9788432904998
  • Editorial CEAC

Descripción del libro DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES y sinopsis completa

Cómo ser claro sobre lo que se debe hacer en estos casos y, en la medida de lo posible, cómo evitarlos.

La autodefensa nos proporciona un estado habilitante y beneficioso de auto-seguridad. Además, la autodefensa y las artes marciales te ayudarán a tener el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. El objetivo es trabajar no sólo en la biomecánica de los movimientos sino también ir más allá en términos de autopreservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debe ser capaz de hacer frente a qué tipo de agresiones y, en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber cómo reaccionar rápida y eficazmente, así como tener claro lo que debe hacerse en estos casos y, en la medida de lo posible, cómo evitarlos.

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