COMPRENDER EL ESTRES

Descargar libro COMPRENDER EL ESTRES gratis online

Información del libro COMPRENDER EL ESTRES esta escrito en castellano, por la editorial AMAT EDITORIAL cuyo autor XAVIER TORRES MATA , 2015 ha querido plasmar en este ejemplar de 176 paginas sobre Autoayuda y Espiritualidad todo su potencial. La identificación oficial del libro es 9788497357760 ISBN

Descripción del libro COMPRENDER EL ESTRES y sinopsis completa

El estrés es una respuesta normal del organismo a las exigencias de su entorno. Sin embargo, el estrés puede poner en peligro nuestra salud cuando esas demandas se convierten en amenazas incontrolables.

La información proporcionada en este libro puede ayudarle a aumentar su longevidad, prevenir algunos trastornos depresivos y de ansiedad, algunas conductas de riesgo como el estilo de vida sedentario, la aparición de algunas enfermedades o una mala evolución de las que ya se han desarrollado.

Este libro también incluye una nueva visión del estrés que ha comenzado a permitir el diseño de tratamientos más simples y efectivos. Tal vez el efecto dañino del estrés que pensábamos que era tan incuestionable depende más de cómo interpretamos los síntomas que causa que del estrés mismo como una entidad dañina en sí misma.

Libros Relacionados